（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，自制取出放凉 。坚果可以自由发挥 。宝宝补钙补钙大杏仁 、成长
做法 ：
1 、关键花生 、自制
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，坚果
4 、宝宝补钙补钙全部烤干后 ，成长拷至快干时 ，关键
自制3 、坚果去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。各式坚果挑选好的 ，腰果 、
原料 ：核桃 、1-3岁宝宝每日10-20克 。甚至做点心 ，可以去掉花生 。
（3）：坚果粉可以拌饭 、拌粥 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
2 、